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Dance Bible (4DVD)
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   ÇöÀçÀ§Ä¡ : HOME > DVD(¿µ»ó) > ½ºÅÄ´Ùµå(º¼·ë) DVD 

Dance Bible (4DVD)
ÆǸŰ¡°Ý 270,000 ¿ø
°ü·Ã»óÇ° Æ÷ÇÔ°¡ 270,000 ¿ø
½ÃÁß°¡ 370,000 ¿ø (27% ÇÒÀÎ)
Á¦Á¶¿ø Himawari/ÀüÈ­¹®ÀÇ
¿ø»êÁö Japan/ÀüÈ­¹®ÀÇ
±¸¸Å Àû¸³±Ý 2,700 ¿ø
Àç°í ÆǸÅÁß
±¸¸Å¼ö·® EA  
ÇÔ²²±¸¸Å
 E-Flow(ÀÌÇ÷οì)

60,000¿ø
ÇÔ²²±¸¸Å
 Diamond Collection (5DVD)

250,000¿ø
ÇÔ²²±¸¸Å
 º¼·ëÅ×Å©´ÐÀ¯»ê(The Irvine Legacy - 2DVD,¹ø¿ªº» Ã¥ ÁõÁ¤)

150,000¿ø

Luca & Lorain Baricchi (´í½º ¹ÙÀ̺í / ·çÄ« & ·Î·¹ÀÎ ¹Ù¸®Ä¡)

 

¼¼°èÀÇ ´í½ºÆÒÀ» ¸Å·á½ÃŲ, ÀºÅð ÈÄÀÎ Áö±Ýµµ ÀýÂùµÇ´Â ·çÄ« & ·Î·¹ÀÎ ¹Ù¸®Ä¡ ´í½º Áø¼öÀÇ Áý´ë¼º

ÀϺ»ÀÌ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÇÁ·Î/¾Æ¸¶ èÇÇ¿Â ´í¼­ 3ÆÀ¸¦ ¸ðµ¨·Î ±â¿ëÇØ ÃʽÉÀÚ¿¡¼­ èÇÇ¿ÂŬ¶ó½º±îÁö Æø³ÐÀº ·¹º§ÀÇ ´í¼­°¡ ³³µæÇÏ°í ¸¸Á·ÇÒ¸¸ÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀÎ ¿ø¸®¿¡¼­ »ó±ÞÀÚ¿ëÀÇ ±â¼ú±îÁö, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹½Ã¸¦ ÅëÇØ ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

Disc 1 Á¦ 1Àå Balance (¹ß¶õ½º)

 

¡Ü Personal Balance (ÆÛ½º³¯ ¹ß¶õ½º)

- °³°³ÀÎÀÌ ¿Ïº®ÇÑ ¹ß¶õ½º¸¦ °®±â À§ÇÑ À̷аú ½Çõ

 

¡Ü Exercises (¿¢¼­»çÀÌÁî)

- Ä«¿îÅÍ ·ÎÅ×À̼ÇÀ» ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ ¿¢¼­»çÀÌÁî(½ºÇÉ ÀüÈÄ ¿îµ¿,¿·À¸·ÎÀÇ ¿îµ¿,¾î±úÀÇ ·ÎÅ×À̼Ç, °í°üÀý(¾ûµ¢ÀÌ»À)ÀÇ ¿îµ¿)

 

¡Ü Couple Balance (Ä¿Çù߶õ½º)

- ³²³àÀÇ »çÀÌ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼¾Å¸(=ÄÚ¾Æ)¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÄ

 

¡Ü Exercises (¿¢¼­»çÀÌÁî)

- ÇϳªÀÇ ÇʶóÅ×½º º¼ (Pilates Ball)À» »ç¿ëÇÑ µÎ »ç¶÷, ȤÀº ¿©·µÀÌ °¡´ÉÇÑ ÈÆ·Ã

 

Disc 2 Á¦2Àå Balance of Movement (¹ß¶õ½º ¿Àºê ¹«ºê¸ÕÆ®)

 

¡Ü 4°³ÀÇ Èû

1. Gravity Áß·Â

2. Inertia °ü¼º

3. Centripetal Force ±¸½É·Â(ȸÀüÀÇ ³»Ä¢)

4. Centrifugal Force ¿ø½É·Â(ȸÀüÀÇ ¿ÜÄ¢)

- 4°³ÀÇ ÈûÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ´í½º¿¡ »ç¿ëÇØ¾ß ÁÁÀº°¡¸¦ ¼³¸í

 

¡Ü Motion (¸ð¼Ç)

- ¸ð¼Ç = ¿þÀÌÆ®¸¦ À̵¿ÇÏ·Á´Â Áغñ¿¡ À־ ´Ù¸®ºÎºÐÀÇ ¿¬¼Óµ¿ÀÛ¿¡ °üÇÑ ÀÌ·Ð

 

¡Ü Total Joint Coordination (°üÀýÀÇ Á¾ÇÕÀû ¿îµ¿)

- °üÀýÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í³ª¼­, Dz ÇÁ·¿¼Å(foot pressure)·ÎºÎÅÍ »ý±â´Â Á¾ÇÕÀûÀÎ ¿îµ¿À» °ËÁõ

 

Disc 3 Á¦3Àå Communication (Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç)

 

¡Ü Mechanical (¿îµ¿ÀÇ ±¸Á¶)

- °üÀý, ½Å°æ°èÅë, ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÑ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ÀÌ·Ð

 

¡Ü Emotional (°¨Á¤¿¡ °üÇÑ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç)

- ¹«µå¿Í °Å¸®°¨¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÄ

 

¡Ü Flow of Energy (±âÀÇ È帧)

- ¿¡³ÊÁö°¡ È帣´Â ¹æÇâ(ÀüÈÄ)¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ¹Ù¸¥ ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧À» ´í½º¿¡ ¾î¶»°Ô Àû¿ëÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ ¼³¸í

 

¡Ü Exercises (¿¢¼­»çÀÌÁî)

 

Disc 4 Music and Purpose (À½¾Ç°ú ¸ñÀû)

 

¡Ü Music (À½¾Ç)

1. Legato (L) ·¹°¡Åä

2. Staccato (S) ½ºÅ¸Ä«Åä

3. Rubato (R) ·ç¹ÙÅä

- À½¾ÇÀûÀÎ Çؼ®¿¡ À־ °°Àº ½ºÅÜÀÌ¶óµµ ´Ù¸¥ À½¾ÇÀûÇ¥ÇöÀ» ÇÑ´Ù.

 

¡Ü Purpose (¸ñÀû)

1. Movement (M) ¹«ºê¸ÕÆ®

2. Rhythm (R) ¸®µë

3. Volume (V) º¼·ý

- ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â [¸ñÀû]À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

- ½ºÅÜÀ» ÅëÇؼ­ ÀüÇÏ´Â ¸ñÀûÀ» Çϳª·Î ÇÕÄ¡´Â Á߿伺.

 

¡Ü Exercises (¿¢¼­»çÀÌÁî)

- 3°¡Áö À½¾ÇÀû Çؼ®À» ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ­ ½¦µµ¿ì¿Í Ä¿Ç÷Π½Ã¹ü. ±×¸®°í, 3°¡Áö À½¾ÇÀû Çؼ®°ú ¸ñÀûÀ» ¿©·¯ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÕÄ£ ¾È¹«¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù.

 

¡á »óÇ° ±¸¼º : DVD 4 °³ + ¼³¸íÃ¥ÀÚ







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